Gru 11

Czym jest Indoor Cycling ?

Indoor Cycling To forma zajęć grupowych w trakcie których moi podopieczni korzystają ze specjalnych rowerów stacjonarnych. Zajęcia prowadzę na sali fitness lub w specjalnie przygotowanych do Indoor Cyclingu pomieszczeniach.  Dynamiczna jazda, motywująca muzyka i odpowiednia atmosfera to tylko niektóre elementy … Continue reading

Lis 17

Kim jest Trener Personalny i w czym może Ci pomóc?

Kim jest Trener Personalny i w czym może Ci pomóć? Treningi indywidualne wielu osobą kojarzą się z ćwiczeniami gwiazd telewizyjnych z ich trenerami, jednak w tej chwili są one w zasięgu  każdej osoby.  Dzięki pomocy trenera personalnego Twoja ciężka praca … Continue reading