Gru 03

Pomysł na szybki i wartościowy posiłek!

Wiele się słyszy o posiłkach które powinniśmy jeść w okresie wzmożonego treningu, ale nigdy nie ma czasu żeby je przygotować. Dziś chciałbym wam przedstawić bardzo prosty i przede wszystkim szybki sposób jak przygotować sobie bogaty w białko i węglowodany posiłek. … Continue reading