Referencje

Chcesz wiedzieć co mówią o mnie moi podopieczni

Poznaj efekty treningów ze mną

Zachęcam do komentowania:

10 thoughts on “Referencje

  1. Łukasz jest osobą która w 100% poświęca się swojej pracy, ma wyjątkowe podejście do swoich klientów. Ćwicząc z nim, czuje się, że jest to prawdziwy trening indywidualny dostosowany odpowiednio do potrzeb i możliwości każdego klienta. Jest zaangażowany i zawsze można liczyć na jego wsparcie i poradę. Jeśli ktoś chce szczegółowo dowiedzieć się jak przebiega taki trening zapraszam do przeczytania bloga http://kasia-trenuje.blog.pl/ – prowadzę relację z treningu indywidualnego z Łukaszem. Pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno żeby podjąć walkę o swoje zdrowie. Polecam Łukasza z czystym sumieniem i pozdrawiam serdecznie. Cat

  2. Łukasz jest świetnym doradcą jeśli chodzi o rozpisanie diety i profesjonalne podejście do treningu, efekty szybko przychodzą, wystarczy odrobina determinacji i ON, POLECAM SZCZERZE Z CZYSTYM SUMIENIEM!

  3. Po miesiącu walki o sylwetkę. Dieta+ciężki, ale przecież o to mi chodziło, trening – dają takie wyniki.
    6,5 cm w pasie, 2 cm w biodrach, oraz 2 cm w cyckach ( na szczęście ). Na wadze to tylko 2 kg. Ale nie chodzę z wypisaną wagą na czole :) Trening z Łukaszem , to prawdziwa uczta dla organizmu. Mnie najbardziej podobają się ćwiczenia „wojskowe”, oraz „wyścigi”. Jest kreatywny i czujny na moją astmę, za co jestem mu wdzięczna. Pomimo tego na własne życzenie nie mam lekko. KM

  4. Doskonale zorientowany w tematyce treningu:) Najwazniejsze jet dla Łukasza indywidualne podejscie do podopiecznych :) Zawsze usmiechniety,pełen energii oraz ciepła.Jestem w pełni zadowolona z zajęć zorganizowanych odpowiednio do moich potrzeb :)Świetnie motywuje i nigdy nie odpuszcza hehe.Dostałam fajnie ułozona dietke z ktorej jestem bardzo zadowolona :) Wszystkim szukającym profesjonalnego trenera i oczekujacych dobrych efektow serdecznie polecam.Osoba godna zaufania :) pozdrawiam :)

  5. jak dla mnie to koleżka, który mega motywuje! ja się go troszkę boję i dlatego odkąd mnie ogarnia staram się być na prawdę systematyczna! ma moc i pozytywną energie, która sprawia, że Ci sie po prostu chce! jest dobry w tym co robi, stara się i angażuje na maxa, podchodząc indywidualnie do każdej z osób, które trenuje. częstuje profeską i sprawia, że czujesz wysiłek w każdym minimetrze swojego ciała- co jest na prawdę ważne- bo efekty widać! moja opinia: POLECAM BARDZO – i jak to fejsbuniowcy … lubię to :))))

  6. Łukasz jest sadystą:) dostaje od niego w palnik miesiąc czasu i ciągle wymyśla nowe ćwiczenia doprowadzające do skraplania się swojej ofiary:) Człowiek po treningu jest jednym wielkim zakwasem ale jest też osobą która nakręca na kolejne treningi i nie można się doczekać kolejnego spotkania na siłowni. Prawa jest taka że samemu nigdy człowiek sam sobie nie da tak w kość, a trener wyciśnie siódme poty pokazując że możemy więcej ale nam się nie chce. Polecam trenera Łukasza ponieważ konkretny z niego typ:)

  7. Prawie 3 miesiące pod okiem tego Pana. Efekty więcej niż zadowalające, widać i czuć już po pierwszym miesiącu. Najlepsze jest to, że nie jest nudno, szczególnie, że już wcześniej ćwiczyłem parę miesięcy i monotonia dawała o sobie znać. Ułożenie ćwiczeń i tempo sprawia, że nie ma czasu na nudę, nawet trzeba podstępnie zagadywać, żeby chwilę odsapnąć… Obsługa dość kompleksowa podczas i pozatreningowa. Ostrzegam, taki sposób prowadzenia treningu uzależnia.

  8. Trenuję z Łukaszem od 5 miesięcy myślę zatem ,że już jego trenerskie kompetencje i styl pracy nieco poznałam :-). No cóż ;-) pomimo dość łagodnego i niewinnego wyrazu twarzy okazuje się być surowym i wymagającym trenerem. Taka maszyna do zabijania o dziecięcej twarzy. Ale w sumie czyż nie o to chodzi ? Nie pozwala na bylejakość;-) pilnuje, by przygotowane dla Ciebie ćwiczenia były wykonane poprawnie , i w odpowiedniej ilości ( w wyłapywaniu drobnych oszustw w liczeniu jest zadziwiająco dobry). Cierpliwe tłumaczy, pokazuje sposób wykonania ćwiczenia i z uporem maniaka poprawia jeśli coś jest nie tak. Jeśli zatem jesteś mało odporny na krytykę;-) praca z Łukaszem na pewno Cię z tego wyleczy. Ja osobiście jestem typem lenia, który nie cierpiał się pocić i przemęczać ale upór i konsekwencja Łukasza pozwoliła mi to zmienić. Efekty regularnych treningów są widoczne i odczuwalne; muszę przyznać, ze zaskoczyły nawet mnie samą. Wydawało mi się ,że z tak upośledzonej pod względem sprawności fizycznej osoby jaką jeszcze niedawno byłam nic się nie da zrobić. A jemu się udało i mam świadomość jak wiele mu zawdzięczam.
    Jeśli zdecydujesz się na pracę z Łukaszem koniecznie przedstaw mu swój cel, jeśli wiesz po co trenujesz i dokąd zmierzasz on pomoże Ci tam dotrzeć. Nie na skróty ( niestety ;-)), nie ma żadnej ulgowej taryfy, co więcej sam Cię do tego celu nie zaniesie na rękach ( jaka szkoda ;-)) ale zrobią to Twoje własne mięśnie i siła woli. A jak stwierdzisz nagle ,że nie masz siły i już nie dasz rady to on Cię przekona ,że jednak jesteś w błędzie i pokaże Ci ,że masz i siłę i możliwości.
    I jeszcze jedno;-) jednej rzeczy nie możesz od Łukasza oczekiwać a mianowicie głaskania po głowie i chwalenia na każdym kroku. Nie rozpieszcza pochwałami;-).Ja w ciągu 5 miesięcy treningów usłyszałam pochwałę raz ( a starałam się jak mogłam) ! Ale jaka to wtedy była radocha i satysfakcja ?

  9. Łukasza miałam okazję poznać na studiach. Przyznaję się bez bicia że go nie znosiłam ;) i vice versa. Jednak opinie które o nim słyszałam przeważyły i zdecydowałam się spróbować. Lada moment minie 8 miesięcy jak trenuję z Łukaszem i wiem że to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Nie dość że czuję się rewelacyjne to w dodatku nawet trochę go polubiłam ;)
    Jest bardzo wymagający a przede wszystkim cierpliwy. Treningi z nim to połączenie maksymalnego wysiłku z przyjemnością. Pełen profesjonalizm.
    Polecam z czystym sumieniem !!

  10. To już drugi kwartał odkąd cisnę treningi z tym uroczym Wariatem i nie żałuje żadnego ćwiczenia, ale nie o słodzenie, a o fakty tutaj chodzi. Na samym początku Łukasz rozpisał mi dietę przez którą nie było płaczu, tylko efekty. Wraz z normalnymi posiłkami wdraża dalej w wiedze żywieniową (żywa Wikipedia :P). Ćwiczenia które układa są zbalansowane na tyle że po miesiącu gołym okiem widać przepoczwarzanie ;) nie dość tego rejestruje twój postęp tj. wagę, centymetr, stopniowo podnosi poprzeczkę, nadając każdej kropli potu satysfakcję. Po 3 miesiącach zrzuciłem upragnione 11 kg nabierając proporcjonalnej rzeźby. Różnorodność ćwiczeń powoduje że nawet nie wiesz kiedy ten czas i tłuszcz leci. Na widok jego ”złowieszczego” uśmiechu metabolizm prawie sam sie nakręca :) Wisienką do tego tortu jest to, że w porównaniu z innymi trenerami ustala naprawdę rozsądną cenę. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, to to są odpowiednie drzwi :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *