Oferta

Jeżeli tutaj trafiłeś to znaczy, że zainteresowałeś się moją historią i czujesz że trafiłeś pod odpowiedni adres. Możesz się o tym przekonać już dziś:

Wystarczy, że napiszesz do mnie mail: lukasz_zorawski@o2.pl lub zadzwonisz 606 343 439. 

Umówmy się na konsultacje, opowiesz mi o sobie i o tym co chcesz osiągnąć.

Przedstawię Ci plan działania i umówimy się na pierwszy trening.

Na pierwszym treningu przekażę Ci niezbędne informację dotyczące tego jak powinieneś/powinnaś zacząć się odżywiać, powiem Ci co należy robić aby szybciej się regenerować i jak możesz zintensyfikować swój trening żeby szybciej osiągnąć swój cel.

Mam kilka propozycji wszystko zależy od Ciebie:

PAKIET EKSTRA

Jeżeli chcesz osiągnąć swój cel w stosunkowo krótkim czasie, a mam tutaj na myśli nie więcej niż dwa miesiące powinniśmy się spotkać 3 lub 4 razy w tygodniu. Wtedy trening będzie najefektywniejszy, a  zmiany zobaczysz w pierwszych tygodniach. Każdy trening trwa od 60-90 min. Na każdym spotkaniu konsultujemy to jak się odżywiasz i przez cały czas monitorujemy poziom tkanki tłuszczowej, mięśni oraz wody która znajduje się w Twoim organiźmie. Co 7 dni  dokonujemy pomiarów ciała. 

PAKIET STANDARD

Drugą opcją są spotkania 1 lub 2 razy w tygodniu. Taka częstotliwość spotkań nieco przedłuży czas w którym będziemy się spotykać, ale mimo to pierwsze zmiany będę szybko zauważalne. Wszystkie pozostałe elementy zostają bez zmian. Nie pozwolę Ci zapomnieć o odpowiednim odżywianiu, systematycznym kontrolowaniu wagi i dokonywaniu pomiarów ciała.

SPOTKANIA JEDNORAZOWE

Kolejna opcja to spotkanie jednorazowe. Nie masz czasu na spotkanie, ale mimo to potrzebujesz mojej pomocy. Nie ma sprawy. Przygotuje dla Ciebie plan treningowy, spotkamy się kiedy tylko będziesz mógł. Przeprowadzimy wspólny trening i omówimy co powinieneś dalej robić żeby osiągnąć swój cel.

PLAN ŻYWIENIOWY

Przygotuje dla Ciebie skuteczny plan żywieniowy który pomoże Ci szybko dojść do celu. Plan dzięki któremu będziesz wiedział co i kiedy powinieneś jeść.

KONSULTACJA ON-LINE

Napisz do mnie a odpowiem na Twoje pytania i zrobię wszystko żeby Ci pomóc. Nie zawsze pomoc on- line jest tak skuteczna jak wspólny trening, ale na pewno warto spróbować.

Jeżeli masz jakieś inne pytania lub pomysły jak mógłbym Ci pomóc napisz: lukasz_zorawski@o2.pl

catering dietetyczny łódź